はじめてのホットヨガならLAVAがお手軽

yoga210 ホットヨガ


はじめに

CMでよく目にするヨガスタジオといえば「LAVA」ですよね。

ヨガに興味があるけどヨガスタジオってどんな感じなんだろう、私でもできるのかな?と思っている方は多いと思います。
ヨガ初心者にとってまずスタジオへ通い始めるのはとても勇気のいることです。

LAVAは都内だけでも200店舗以上のヨガスタジオがあるなど、数あるヨガスタジオのなかでも多くの女性から選ばれる理由があります。

LAVAがどうしてここまで人気なのか?
LAVAの魅力や特徴について詳しく説明していきますね。

ホットヨガスタジオLAVAとは

2004年に設立されLAVA Internationalが運営している、ホットヨガ専用のスタジオです。
街のなかでもLAVAの看板を見かけたことがあるのではないでしょうか。
それもそのはず、日本最大規模のホットヨガスタジオでもあり日本全国に430店舗以上(2020年1月現在)展開しています。

LAVAでは「それは、人生のための1時間」をテーマにレッスンを行っています。

全部で20種類以上にもなるレッスンメニューには、期間限定の特別なプログラムもあり自由に選択できます。
ヨガと一言でいっても種類がたくさんありますが、初心者でも挑戦しやすい「リラックスヨガ」や「デトックスヨガ」などもLAVAで経験できます。

LAVAはホットヨガですので室内は35℃前後でヨガを行い、通常のヨガよりも代謝を上げる効果も期待できます。

駅チカで通いやすい好立地

LAVAは女性専用店舗だけでなく、男女共用店舗もあります。
女性専用スタジオなら、ヨガには挑戦したいけど男性がいる店舗だとひと目が気になってしまう…そんな女性にも安心です。
また、男女共用店舗はカップルやご夫婦で一緒に通われているのをよく目にしますよ。

しかもほとんどの店舗が駅から徒歩3分以内と好立地なので、休日に通う女性だけでなく仕事帰りに気軽に立ち寄りホットヨガが体験できます。

雨の日や寒い冬でも通いやすく続けやすいのも嬉しいですね。
まずは一度お試しで雰囲気を見たい…という人向けに「体験入会」も随時行っていますので、通う前にヨガを体験したい人にもおすすめです。

落ち着いた清潔感のある空間でレッスンが受けられること、設備も充実していて店舗型ならではのアットホームな雰囲気もLAVAならではの魅力です。
LAVAの店舗は20人規模の小さなものから大きな規模になると70人が通えるようなお店もあります。

またレッスン後に使えるきれいなロッカールームやシャワールーム・パウダールームもあるのでヨガでたくさん汗をかいたあと身支度を整えお出かけなどもできちゃいます。

ホットヨガスタジオLAVAは未経験者が多い

ホットヨガスタジオに通いたいと思っても、今までヨガの経験がないと「続けられるかな~」なんて不安な気持ちになるものです。
運動が苦手な女性も多く、体も堅いし本当にできるかな?など考えてしまいますよね。

ホットヨガスタジオLAVAに通っている人の8割が未経験からスタートしています。
ヨガの効果をより高める為の呼吸の基礎やヨガの正しい方法も含め、一人ひとり丁寧に指導してくれます。
20代~70代と幅広い人が通っていますし、インストラクターさんも指導経験豊富なスタッフばかりです。

スタッフの研修にも力を入れている分、「こんな女性になりたい」と憧れてしまうようなインストラクターさんばかりです。
インストラクターさんたちはみなさん「そんな体型になりたーい」とヨガに通うモチベーションをかき立ててくれるような体型の方ばかりでステキなのです。

また、レッスンでわからないことがあれば何でも質問できますし、レッスン以外にも食事や生活など何でも相談できます。

値段も手頃で通いやすい

これだけ設備も揃っていてレッスンの質も高いのに、LAVAの料金は手頃なので通いやすく、続けやすい特徴があります。
LAVAの体験レッスンは今なら0円ですし(2020/02現在)、レッスンのプログラムを選べるなどかなりお得だと思いませんか。

ホットヨガスタジオLAVAは他のヨガスタジオに比べて圧倒的に会員数が多いので企業としても安定していると思います。
他にもヨガグッズを販売するなど、レッスン以外の部分でも収益を作っていることも、レッスン費用を抑えることにつながっているようです。
ただし通う店舗によって、レッスンの基本料金となるマンスリーメンバーの料金が変わりますので注意をしましょう。

例えばマンスリーメンバーでフルタイム月4回まで通えるレッスンは7,685円~9,537円と2,000円近く差があります。

「プラスワン制度」を使えば好きな店舗を2つ選べるので平日は職場の近くのスタジオに通い、土日は自宅近くのスタジオに行くなどできますよ。
離れた店舗でも選べるので、出張先などの店舗も選択できるので通いやすいのではないでしょうか。

ホットヨガスタジオLAVAはこんな人におすすめ

LAVAはインストラクターの質が高く、高い指導にも定評があります。
充実した設備のスタジオはいつでも清潔感がありますし、落ち着いた空間でほっとできる場所です。
女性専用スタジオなどの選択肢も多く、プラスワン制度で2つの店舗が選べるなど通いやすい工夫がたくさんあります。

それでいて値段も手頃なので、頻繁にヨガに通いたいと思っている人にもおすすめです。
また体験レッスンは手ぶら&ワンコインなどの「体験セット付き」なので、余計な荷物を持たずにヨガ体験ができるのもいいですね!
ヨガ初心者にとってもLAVAは通いやすいのでおすすめです。

【LAVAのキャンペーンに関する記事は、こちら↓】

LAVAの体験キャンペーンはかなりお値打ち
ホットヨガのスタジオに通うならまずは体験から!この記事ではLAVAの体験キャンペーンについて詳しくお話ししています。手ぶらで行って体験ができるセットの詳細から特別特典などについても説明していますので、ぜひ参考にしてください。

【LAVAのホームページへはこちら↓】

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