ホットヨガ

ヨガはダイエットの効果がある?

ホットヨガは即効性のあるダイエット方法ではありません。しかし続けて通っていることで健康的に痩せることが期待できます。この記事では、ホットヨガによる期待できるダイエット効果についてお話ししています。体に負担のない健康的なダイエットの参考にしてみてください。
ホットヨガ

はじめてのホットヨガならLAVAがお手軽

数あるホットヨガスタジオな中でもオススメなのがLAVAです。この記事では、LAVAについて詳しくお話ししています。どのような点が人気の理由なのか、いろいろな角度から説明していますので、ぜひ参考にしてください。
ヘルシィ

【むくみ予防】コーヒーの過剰摂取に注意

コーヒーには利尿作用があります。これをむくみ対策に活かせると思ってはいませんか?この記事ではコーヒーの過剰摂取がもたらすカリウム不足についてお話ししています。ほどよい摂取でリラックスしましょう。
ヘルシィ

食生活でむくみのない体を作ろう

むくみ対策に必要な栄養素をご存じですか?この記事では、むくまない体のために食事で取っておきたい栄養素についてお話ししています。その栄養素を含む食品についても説明していますのでぜひ参考にしてください。
ホットヨガ

LAVAの体験キャンペーンはかなりお値打ち

ホットヨガのスタジオに通うならまずは体験から!この記事ではLAVAの体験キャンペーンについて詳しくお話ししています。手ぶらで行って体験ができるセットの詳細から特別特典などについても説明していますので、ぜひ参考にしてください。
スナックミー

「ギルトフリー」なのにおいしいスナックミー!

ダイエットにおやつは大敵!と諦めていませんか?ダイエッターだけでなく妊婦さんやお子さんにもおすすめのギルトフリーおやつの定期便、スナックミーについて詳しくお話ししています。初回申込み500円OFFのリンクもありますよ。ぜひ参考にしてください。
ヘルシィ

メリロートで血流を良くしてむくみをとろう

血流改善に効果的なメリロートをご存じですか?この記事では、メリロートの成分とその効果についてお話ししています。摂取するときに気をつけた方がよいことについても説明していますのでぜひ参考にしてください。
ビューティ

キャンドルブッシュで便秘解消!むくみのない体へ

便秘を解消してむくみを取りませんか。この記事では、便秘解消に効果的な薬草をご紹介しています。むくみについてもお話ししていますのでぜひ参考にしてみてください。
ヘルシィ

自律神経が乱れることで与える影響

自律神経が乱れるとどんな影響があるのでしょう。この記事では、体性神経や自律神経についての説明から、むくみとの関係にまでお話ししています。マッサージをしても、食生活に気をつけていてもむくみがあるという方はぜひ参考にしてください。
ヘルシィ

冷え性対策をして体内の温度が下がらないようにしましょう

隠れ冷え性をご存じですか?手足が冷たいのが冷え性というわけではありません。この記事では冷え性についてお話ししています。冷え性が与える影響から、対策まで説明していますのでぜひ参考にしてください。